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教你多活30年的關鍵--神奇的一氧化氮

〈斐里德•穆拉德博士序〉

了解一氧化氮讓您輕鬆獲得健康

  一氧化氮是人類已知的“最迷人的分子”。在20世紀90年代,對一氧化氮的研究成為一種風潮,世界各地的科學家對一氧化氮的興趣愈加濃厚,研究也達到了一個新的高度。1992年,一氧化氮作為學界的新發現,被著名的《科學》雜誌評選為“年度明星分子”。1998年,我與另外兩名科學家佛契哥特、伊格納羅被授予諾貝爾生理醫學奬。他們發現了一氧化氮作為信號分子在心血管系統中的作用;而我發現並論證了硝酸甘油及相關藥物如何通過釋放一氧化氮使身體健康,並對身體産生積極的作用。一氧化氮是重要的信號分子,它控制血壓,調節血流量,使血液到達組織,為機體供應氧氣和營養,事實上几乎所有的組織都離不開一氧化氮。

  20世紀70年代以來,已經有超過10萬篇一氧化氮研究論文發表。一氧化氮學會和一氧化氮論壇在學界的重要性,繼續促進了世界各地科學家對一氧化氮的研究。越來越多的研究表明,一氧化氮在治療心血管疾病和許多其他重大的慢性疾病中具有重要的作用。一氧化氮的主要生理功能包括對心血管系統、免疫系統、循環系統、中樞神經系統和泌尿生殖系統的作用。

  作為世界級科學研究小組的負責人,我在1997年獲得了美國國家科學院院士的職位,2007年獲聘為中國科學院外籍院士。我致力於研究開發新藥和以一氧化氮為基礎的健康産品,改善心血管疾病和其他相關疾病。我的主要目標是通過對一氧化氮的開創性研究和豐富的知識,幫助他人更好地獲得健康。我們的研究和技術對開發藥品、健康食品和許多其他方面的應用是至關重要的。

  陳振興博士和我共事多年,同時也是我的好朋友。他在他的事業中花了很大一部分時間,推廣一氧化氮的常識及保健方法,對慢性疾病的預防和康復起到了很好的作用。因為很多人對一氧化氮的作用並不十分了解,陳振興博士在工作中經常需要重覆回答大家提出的有關一氧化氮及其生物學功能方面的相同的問題。於是我與陳博士決定出版一本書,集中闡述一氧化氮對人類健康的重要性,讓大家都能系統地對一氧化氮有所了解,並對預防、改善疾病起到一定作用。

  我們經過長期的准備和反復修改,由陳振興博士執筆完成了這本着作。作為本書的共同作者,我非常高興能推薦這本書。與深奧的學術專著不同,這本書的風格是輕鬆有趣、通俗易懂的,同時又給人啟迪,所以它的意義非同尋常。

  它詳細地介紹了一氧化氮的作用,這是經過40多年對一氧化氮的開創性研究得出的結果。我相信這本書有利於全世界的讀者。它可以作為一種長期的參考,改善和指導今後幾年人類的整體健康。

  斐里德•穆拉德 (醫學博士,1998年諾貝爾獎得主)

〈陳振興博士序〉

人體百分之九十九點九的疾病均與一氧化氮有關

  我致力於一氧化氮的研究已經有20多年。20世紀一氧化氮就已經被學界熱寵為“明星分子”,它的發現和應用對於人體健康有着重大的意義。一氧化氮作為一種重要的人體元素,目前在國際上已經廣泛地應用於醫藥、保健、生活等各個方面。然而,在中國很多人仍然不了解一氧化氮對於人體健康的作用。

  本書通過講述斐里德•穆拉德博士及另外兩位科學家因研究一氧化氮而獲得諾貝爾獎的過程,來進一步詳細敘述一氧化氮在人體內的生理功能和它對人體健康的重要性,以及如何通過獲得一氧化氮保持身體健康,為讀者普及一氧化氮知識。

  人體99.9%的疾病均與一氧化氮有關。人體內凡是有血液的地方就有一氧化氮存在。一氧化氮是調節血液循環的重要元素,血液循環受阻,會引發人體各種疾病,因此人體的亞健康狀態及各種疾病,很多都與體內一氧化氮的調節有關,調理人體的一氧化氮含量使其保持平衡對於改善、預防相關疾病有着重要作用,特別是心腦血管疾病的治療,在國外已經有很多使用一氧化氮的案例。一氧化氮還作用於中樞神經系統、免疫系統、泌尿及生殖系統等人體各個方面,對人體健康有着至關重要的作用。

  目前,一氧化氮技術已經成功應用於食品、保健食品及藥品等許多醫藥領域。一氧化氮保健方式已經引起全世界的關注,其技術正在日益改善、成熟並引導人們健康生活。希望讀者能從書中了解一氧化氮養生知識,運用一氧化氮保健方法,延年益壽並創造健康美好的生活。

  2011年4月22日 

一氧化氮的生理作用

  目前醫學已經證明,一氧化氮對心腦血管的主要生理功能包括血管舒張、阻止血小板凝聚等方面。血管內皮細胞受化學物質如乙酰膽鹼或緩激肽等的刺激,導致細胞膜上的鈣離子通道開放,細胞內鈣離子的濃度升高,通過鈣調蛋白(CaM)激活一氧化氮合酶,由精氨酸產生一氧化氮,一氧化氮穿過內皮細胞膜擴散到周圍的平滑肌細胞中,激活鳥甘酸環化酶,產生環磷酸鳥甘,從而導致平滑肌鬆弛。

1. 調節血管張力

  一氧化氮可以減少動脈對非腎上腺素刺激的反應,引起血管擴張,還可以通過調節內皮血管收縮和生長因子的表達而調節血管張力。缺氧可誘導具有強效內皮血管收縮作用的致損傷因子和細胞分裂劑的表達和分泌。細胞分裂劑在動脈粥樣硬化(AS)時可抑制外源性一氧化氮的生成。

2. 調節心肌收縮性

  許多在體及離體實驗表明一氧化氮對心肌收縮功能具有抑製作用。科學家研究發現,給豚鼠腹腔注射內毒素,4 小時後取出心臟,測定單個細胞的收縮性,發現心肌細胞的收縮性下降。這種作用可被一氧化氮合酶抑制劑N-硝基-L-精氨酸甲酯(L-NAME)所逆轉,提示脂多糖激活誘導型一氧化氮合酶產生一氧化氮,從而抑制心肌收縮。另外,科學家給正常的豚鼠離體心室肌細胞直接應用一氧化氮及一氧化氮供體硝普鈉,也出現了心肌細胞收縮功能減退的現象,直接證明了一氧化氮對心肌收縮功能的抑製作用。

3. 調節內皮的抗血栓作用

  近年來一些研究認為,一氧化氮是一種有效的血小板抑制劑。內皮損傷促進血小板黏附和聚集,一氧化氮可以抑制血小板的該項反應。內皮表面的抗血栓作用在很大程度上取決於一氧化氮和前列環素的協同作用。有報道稱,一氧化氮和前列環素對血小板有協同的抗聚集作用,可減少或抑制局部血管痙攣以及血栓形成。

4. 調節嗜中性粒細胞與內皮細胞的相互作用和血管的滲透性

  體內的一氧化氮可以抑制多種血液成分聚集黏附於血管內皮。NOS 抑制劑可以促進嗜中性粒細胞的黏附和遷移,導致微血管的滲透性迅速增強,血管白蛋白的洩漏增加,從而表現為急性炎症。

  一氧化氮對嗜中性粒細胞的抗黏附作用與一氧化氮和超氧陰離子自由基的相互作用有關。一氧化氮的生成若受到阻礙,超氧陰離子(O2-)就會活化柱細胞,引起去顆粒作用,以致嗜中性粒細胞黏附於內皮或滲出,從而誘導急性炎症。嗜中性粒細胞黏附是動脈粥樣硬化的早期因素。分子生物學研究表明,一氧化氮通過干擾白細胞黏附分子的活性或抑制其表達而防止動脈粥樣硬化的形成。

5. 調節細胞的增生作用

   一氧化氮可通過以下六種機制抑制細胞的增生:

(1)通過核糖核甘酸還原酶上的活性部位與酪酰基的相互作用,使酶失活而抑制核酸的合成。

(2)通過與細胞色素血紅素輔基的相互作用而影響電子的轉移。

(3)通過非環磷鳥甘依賴途徑,激活胞漿內的核糖基轉移酶催化核糖基(ADP)轉移到3-磷酸甘油醛脫氫酶而損害糖酵解。

(4)減少嗜中性粒細胞與內皮細胞的相互作用。

(5)抑制血小板的黏附、分泌和聚集。

(6)增加細胞內環磷鳥甘的含量,激活環磷鳥甘的依賴性。

          (第一篇第三章)

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陳振興博士答 一氧化氮的作用   (日期:2011-11-12)

  Q :人體中的一氧化氮存在於哪裡?

  A :一氧化氮是隨血液存在於人體各處的。人體中只有指甲、眼角膜、耳中聽小骨三個部位是沒有血液的,其他地方都有血液流通,只要有血液的地方就有一氧化氮的存在,一氧化氮可以使微循環暢通,保證血液運送到人體各個角落。

  Q :為什麼說一氧化氮是人體的健康信使呢?

  A:一氧化氮可以向血管的內皮細胞發出指令,使內皮細胞舒張,從而增加血管的擴張能力,使血液順暢地流通。並且一氧化氮可以促進血管內皮細胞的修復。血管內皮細胞死亡脫落後,會在血管壁上形成大大小小的坑,就像臉上長青春痘會留疤一樣。血液中的雜質和垃圾就會沉積在血管壁大大小小的坑上,使血管壁不再平滑,血液流動受阻。而沉積物久了就會使血管硬化,喪失彈性。一氧化氮可以促進內皮細胞盡快修復受損部位,避免沉積物使血管硬化,並且使沉積的垃圾物分解並隨血液排出。

  Q :為什麼獲得諾貝爾生理醫學獎的是三位科學家?

  A :獲得此項殊榮的一共有三位科學家,穆拉德博士是從醫學角度證明一氧化氮作用於血管,使血管舒張,從而降低血壓,有助於治療心臟病、腦部血管疾病、性功能疾病等。而另外兩位科學家是從生理學角度證明一氧化氮可以舒張血管內皮細胞。因此,他們同時因一氧化氮獲獎,只是證明的途徑不同,研究一氧化氮應用的方向也不同。

  Q :為什麼血液、血管、血液循環構成了生命健康之源?

  A :人體內維持生命的養分,都是由血液和血管來輸送的。它們一刻不停地為身體組織和器官輸送氧氣和營養物質,同時把身體產生的廢物和垃圾排出體外。血液中含有各種營養成分,如無機鹽、氧、細胞代謝產物、激素、酶和抗體等,具有營養組織、調節器官活動和防禦有害物質的作用。

  那麼為什麼說「生命在於運動」呢?人體運動不僅僅指外部運動,人體內的運動也是一刻不停的。運動會促進血液循環的加速,人體血液循環靠的是心臟與血管的彈性,心肌的收縮力依賴於冠狀動脈提供的氧氣養料,而冠狀動脈的舒張與收縮力與其他血管一樣,其彈性靠血管平滑肌的舒張及收縮能力,一氧化氮能夠發出信號指令,促進血管平滑肌的舒張。這樣,一氧化氮就成了生命健康的信使。

  Q :一氧化氮是如何調控血液流到全身的呢?

  A:心臟是身體的動力源泉,血液由心臟泵出,通過血管流向全身,人體血管接起來長達10 萬公里,血液是直接由心臟泵到人體各個角落的麼?顯然不是。心臟泵出血液後,是靠血管的收縮舒張將血液「擠」到全身的。大家都知道血液是為人體輸送氧氣和養分的,因此如果血管喪失了收縮舒張能力,人體就會面臨災難,疾病就隨之而來。

  人體隨著年齡的增長,血管逐漸老化,像人越老身體越萎縮一樣,血管也會逐漸老化、僵硬,喪失彈性。一氧化氮的作用就在於使血管內皮細胞舒張,恢復血管的舒張能力,使血液順暢地流動。

  Q :為什麼人體內的一氧化氮含量會逐漸減少?

  A :人體本身是會產生一氧化氮的,一般來說,一氧化氮的來源有四個:1. 從食物中獲得;2. 運動中產生;3. 其他抗氧化劑的攝入,防止一氧化氮被氧化;4. 直接補充促進人體產生一氧化氮的食品。人體一氧化氮含量在30-35 歲時達到高峰,隨著年齡的增加,特別是到40 歲以後,人體產生一氧化氮的功能逐漸衰弱,食物攝入量減少,運動量減少,基本已經無法保證人體產生足夠的一氧化氮,很多微循環的疾病都是從這裡開始的,比如手腳冰涼、腳乾裂、頭髮脫落、臉色發黃。一氧化氮的減少使微循環受到影響,雖然短時間內人體不會發生重大問題,但日積月累就會由外到內出現慢性病的症狀。因此建議中老年人適量補充一些一氧化氮。

  Q :為什麼糖尿病人需要補充一氧化氮?

  A:糖尿病會引起體內碳水化合物、蛋白質和脂肪代謝紊亂。高血糖使體內紅細胞裡的鈣增多,變得僵硬,通過毛細血管時阻力增大,引起微血管病變。血管壁平滑肌細胞內的鈣增多,再加上脂代謝紊亂容易誘發動脈粥樣硬化。這些都依賴血管舒張功能來改善,但患糖尿病時一氧化氮合成減少,一氧化氮滅活增加,一氧化氮從內皮擴散到平滑肌的過程受阻,一些受體功能發生改變(如一氧化氮受體下調)及血管內皮釋放的縮血管物質增多都阻礙了血管舒張功能的恢復。從外界補充一氧化氮,可使體內的一氧化氮合成增加,從而延緩糖尿病血管病變的發生或改善已有的糖尿病血管病變。

      Q :糖尿病患者為什麼要堅持體育鍛煉?

  A :醫生通常會建議糖尿病患者堅持適度的體育鍛煉,來幫助患者的血糖、血脂下降。這是什麼原因呢?實驗證明,患糖尿病時血管內皮細胞合成一氧化氮的能力下降,造成人體血管舒張障礙,一氧化氮合成能力的下降直接造成人體一氧化氮的合成減少。而適度的運動是促進產生一氧化氮的最有效的方式之一,運動可以使糖尿病患者體內的一氧化氮合成增加,延緩糖尿病患者的血管內皮受損,從而改善糖尿病患者的症狀。

  適度的運動對糖尿病患者的健康非常有幫助,但是,有些問題在體育鍛煉中必須予以注意:1. 選擇最適當的運動方式、運動時間和運動強度;2. 避免過分激烈的運動,比如強烈對抗性運動、登梯爬高、用力過猛的運動和倒立性運動等;3. 運動要適量,避免運動過量,反而影響健康;4. 糖尿病人皮酥骨脆,在運動中要注意保護自己的皮膚及骨骼,以防皮膚損傷或發生骨折。

      Q :一氧化氮能改善微循環嗎?

  A:一氧化氮可以改善人體血液的微循環。女性手腳容易涼,大部分是由微循環不好導致的,血液流通不暢,人體末端自然就受到影響,而且女性大多貧血,氣血運行能力相對男性要差很多。因此,女性更容易衰老,面部微循環一旦不好,就會出現皮膚枯黃、臉色蒼白、色斑暗沉等表面症狀。同時,女性也是風濕疾病、心腦血管疾病、高血壓等疾病的主要發病人群。男性也一樣,睡眠減少、脫髮、手腳麻木、抵抗力下降等都是微循環出現問題的前兆。

  Q :一氧化氮如何降低血壓?

  A :如果說人體是一台機器,心臟和血管則構成密封的壓力循環系統。從最常見的肥胖者高血壓說起,大多因為脂肪過多,對血管造成一定的擠壓,當管道被擠壓以後,動力源需要加大動力才可能使原來的循環達到流通,動力源動力加大,管道壓力也會隨之加大,就形成了高壓。

  人體從20 歲開始,血液垃圾便開始逐漸沉積在血管中,最終把血管變成一個巨大的「垃圾場」、「臭水溝」;到了中老年之後,暗紅黏稠的血液,使血管如同河床漸漸抬升,迫使血壓上升。血液垃圾沉積在血管壁,使血管失去彈性,變得又脆又硬;一些脫落的斑塊形成血栓,像不定時炸彈一樣在血管中遊蕩,當血栓堵塞心臟血管和大腦血管時,腦溢血、腦血栓、心肌梗塞便發生了……老年性血管硬化及疾病性硬化,同樣會造成高壓。

  一氧化氮活化可溶性鳥甘酸環化酶(sGC) 而促進生成環磷酸鳥甘(環鳥甘酸), 環磷酸鳥甘是調節多種生理進程的關鍵的第二信使,它可激活環磷酸鳥甘依賴性蛋白激酶,使胞漿內鈣離子向胞外流動或貯存於胞內鈣離子庫中,並抑制鈣離子內流,致使胞漿內游離鈣離子濃度降低,使血管平滑肌舒張,從而降低血壓。

  另外,一氧化氮有助於清除血管內壁附著的垃圾,並及時修復血管內皮,使自由基無法攻擊破損的血管內皮,從而保護血管,使血管恢復彈性。

  Q :一氧化氮可以促進皮膚膠原蛋白生成?

  A :一氧化氮技術的應用對於愛美女士是一個喜訊,一氧化氮可以促進皮膚膠原蛋白的生成。女性隨著年齡的增長,皮膚會逐漸老化,出現色斑、皺紋、枯黃、暗沉等皮膚問題,一氧化氮可以滲透到皮膚真皮層,促進面部皮膚微循環,使血液循環順暢、膚色紅潤;使氧氣和養分充分供給皮膚,並將面部皮膚下面沉積的毒素帶走,使皮膚緊致,恢復彈性;同時,促進皮膚膠原蛋白的生成,使皮膚飽滿、細嫩。一氧化氮技術美容,可以說是一種無針注射美容的健康科學方式,是最安全的一種美容方式。

  Q :一氧化氮可以改善睡眠嗎?

  A :睡眠是我們日常生活中最熟悉的活動之一。人的一生大約有1/3 的時間是在睡眠中度過的。當人們處於睡眠狀態中,大腦和身體可以得到休整和恢復。睡眠有助於人們日常的工作和學習。科學提高睡眠質量,是人們正常工作、學習和生活的保障。

  根據失眠發生的時間,失眠症可分為三種:1. 發生在睡眠初期,表現為難以入睡,也是最常見的失眠症狀。2. 整夜時醒時睡,並且焦躁不安。3. 發生在睡眠終期,患者過早甦醒,不能再入睡。

  目前關於睡眠的發生和調節機制的研究存在著「睡眠因子」的觀點,一氧化氮有誘導多種睡眠因子促進睡眠的作用,內源性睡眠誘導物質和睡眠抑制物質形成複雜的調控網絡系統,作用於與睡眠相關的神經結構。中樞神經系統通過一氧化氮作為傳導物質,使促睡眠因子不斷產生,最終積累到一定程度後引起睡眠。

  Q :一氧化氮有助於肝膽排毒嗎?

  A :我們的身體有自己的解毒防疫系統,避免生病,其中最重要的解毒器官就是肝臟。肝內的組織非常細密,很容易因為阻塞而喪失肝功能。經常喝酒會損害肝臟,過度熬夜或疲勞也會損及肝腎的健康,食品裡的添加物、蔬菜中的殘留農藥和腐敗的食物等都會造成肝臟負擔。

  肝臟如同人體的「垃圾分離廠」,一旦超負荷工作,垃圾堆積如山,身體就會產生毒素使人生病。一氧化氮通過調節肝血流量改善組織缺血,減緩肝組織氧化過程,保護肝臟因垃圾毒素的產生而受到損害。同時,有助於肝組織將分解的垃圾毒素排出,使肝臟順暢工作。

  Q:患有高血壓的張大爺在補充了一氧化氮後,往年秋冬季經常出現的咳嗽、胸痛症狀沒有了,這是怎麼回事?

  A :咳嗽、胸痛是肺炎的主要症狀,秋冬季是老年性肺炎發病率最高的季節。肺炎頻頻光顧老年人,是由於老年人心、肺、腎等重要臟器功能衰退,免疫功能低下,如果又有高血壓、高血脂、糖尿病、心臟病等慢性病,心腎功能就更弱,一有風吹草動,就很容易感染肺炎。

  大家都知道一氧化氮有保護心腦血管系統的作用,其實,一氧化氮對健康的作用遠不僅此而已。通過對肺、小腸內一氧化氮含量的分析可以明確炎性疾病,從而可將之用於診斷哮喘、結腸炎和其他疾病;一氧化氮對細菌、真菌也有殺傷作用,從而有助於老年人保護呼吸道,預防老年性肺炎。張大爺正是因為及時補充了一氧化氮從而避免了老年性肺炎。

        Q :一氧化氮能幫助老年人提高免疫力嗎?

  A :是的,一氧化氮確實有助於老年人提高免疫力。老年人容易感冒、咳嗽、疲勞,頻繁遭受呼吸道、消化道以及泌尿道感染的侵害。人們總是把病因歸咎於細菌與病毒,其實細菌和病毒只能在抵抗力低下的人身上製造疾病,老年人易得各種慢性疾病,都與免疫力降低有關。一氧化氮是體內非特異性防禦反應系統的組成部分。體內的巨噬細胞、中性粒細胞等細胞因子和細菌性內毒素脂多糖刺激下可以啟動一氧化氮合酶合成大量的一氧化氮,對細菌、真菌、寄生蟲、瘤細胞有殺傷作用,對體內的腫瘤細胞有毒性作用;一氧化氮也可促進組織急性炎症反應,參與組織損傷和傷口癒合。適量的一氧化氮有助於人體免疫的調節。除了補充一氧化氮,老年人想提高免疫力,還應該注意多吃抗氧化食物,從而防止體內的一氧化氮流失。保持心情愉快並堅持適當的運動也是提高免疫力的好方法。

  Q:很多中老年人時常疲勞乏力,而且經常感覺睏倦,如何消除疲勞呢?

  A:上了年紀的人容易感到疲勞, 往往不為其本人和周圍的人所重視,認為只是衰老的一種表現。其實,易疲勞常常是老人多種疾病的一種早期症狀。對於勞累性的疲勞,要注意休息,保證睡眠時間與睡眠質量,養成用溫水泡澡、晚上洗腳的習慣;中老年體質虛弱引起的疲勞除了要注意休息外,還需要通過調節自身免疫系統、科學的飲食來改善。

  補充一氧化氮是中老年人消除疲勞、調節自身免疫系統的有效方法之一。一氧化氮在外周疲勞機制中,通過擴張骨骼肌血管,保證骨骼肌血流量的提高、降低氧消耗、維持較高的氧攝取率來延緩運動疲勞的產生;並通過改善大腦局部缺血、缺氧反應,調節中樞疲勞的產生。另外,適量的一氧化氮有助於人體免疫的調節。

  Q :冠心病人可以吃肉嗎?如何進行日常保健呢?

  A :冠心病是因冠狀動脈狹窄、供血不足而引起的心肌機能障礙或器質性病變。不少已經患了冠心病的人認為偶爾大吃一頓沒關係。然而,近期的一項研究結果表明,冠心病人高脂餐後內皮依賴性血管舒張功能顯著受損,血液循環中增加的富含甘油三脂脂蛋白,可能通過誘導血管內皮功能失調,導致動脈粥樣硬化。所以,冠心病患者應該盡量少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物。

  中老年人可以通過補充一氧化氮的方式預防冠心病。一氧化氮調節血管張力和心肌收縮力,抑制血小板在局部的黏附、聚集和白細胞在血管內的黏附,抑制血管平滑肌細胞增殖和遷移,維持內皮細胞的完整性,從而抑制血栓形成。除此以外,冠心病人日常保健還要做到少吃肉多吃蔬菜、水果;節制飯量,控制體重;少吃鹽;不吸煙,節制飲酒;生活有規律;堅持適度的體育鍛煉。

  Q :一氧化氮對腦血栓有作用麼?

  A :腦血栓多見於中老年人,無顯著性別差異,屬於不可逆性多因素引起的慢性疾病,只有堅持進行綜合性治療,才能夠有效改善症狀,並防止復發進展。對急性腦血栓形成患者,補充一氧化氮可望改善預後,腦水腫時則不宜補充一氧化氮,而應該加強抗氧化治療。

  Q :為什麼更年期更應該補充一氧化氮?

  A :女性四十五歲以後雌激素分泌不足,逐漸步入更年期。更年期的症狀因人而異,有的人幾乎沒有更年期症狀,而有的婦女卻受更年期症狀之苦長達數年。常見的更年期症狀有:面潮紅、失眠、情緒改變、泌尿生殖道的症狀、性生活改變、骨質疏鬆、心臟血管疾病與腦血管疾病。一氧化氮通過卵巢顆粒膜細胞自身的分泌作用參與雌激素的合成,調節人體內雌激素的水平,從而改善女性更年期症狀。

  更年期女性失眠是所有更年期問題中首先應該解決的問題。因為更年期女性失眠不僅會產生因缺乏睡眠而導致的身心疲倦,還會引發嚴重的精神及心理問題,出現免疫力低下等症狀,嚴重影響生活質量。一氧化氮能誘導多種睡眠因子從而促進睡眠,因此女性在更年期更應該補充一氧化氮。

  Q :一氧化氮如何緩解視疲勞?

  A :很多上班族都有這樣的感覺,在辦公室裡對著電腦坐上一天,雖然沒幹什麼體力活兒,可是下班回家還是覺得全身疲憊,有的人甚至還會出現頭痛、失眠的現象。這是怎麼回事呢? 其實,這種情況是用眼過度造成的。眼睛極易受到疲勞侵襲,當雙眼疲勞時,眼眶周圍會難受、疼痛,眉心酸脹,出現怕光、流淚等症狀,還會面色暗黃、頭暈眼花、頸肩酸痛、全身困乏。當用眼過度時,補充一氧化氮是個緩解視疲勞的好方法。

  一氧化氮一方面可以擴張血管,增加血流量,起到調節中樞神經系統以及眼球內外的動脈和視網膜毛細血管的血液循環的作用,並改善因長期使用眼睛造成的眼部疲勞、視力受損等症狀。另一方面,一氧化氮作為神經遞質,它還參與視覺發育、視信息的整合及傳遞,從而保護視力。

 

 

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